МВ "Компас", новини, януари 2011 г. :: ТЕЛЕВИЗИЯ ИЛИ ЗДРАВЕ, ИЗБЕРЕТЕ САМИ! ::

ТЕЛЕВИЗИЯ ИЛИ ЗДРАВЕ, ИЗБЕРЕТЕ САМИ!
През ранните 1980-те Радой Ралин написа „Пушенето е стаж за импотентност”. Тъй като това е научно-обоснована мисъл, аз написах две статии – „Радой Ралин е прав” и „Тютюнопушене или полова сила, изберете сами” - вярвах, че това, звучи по-убедително, отколкото „Тютюнопушене или здраве, изберете сами” - тогава апел на Световната здравна организация. След като моето „Тютюнопушене или полова сила” бе публикувано, студентките започнаха да гледат подозрително на момчетата, които пушат. Това мотивира много от тях и те спряха пушенето.
В първите дни на януари 2011 г. (1) учени от Катедрата по епидемиология и обществено здраве в известния в Англия UCL (University College London) публикуваха резултати от изследването си на 4 512 човека на възраст повече от 35 години, чийто начин на живот и истории на заболявания са проследени от 1981 до 2007 г. - с цел да се провери има ли връзка между гледането на телевизия и други „седящи” развлечения, свързани с използването на екран. И как този седящ начин на живот (англ. sedentary lifestyle) се отразява на кръвните нива на холестерола и биомаркери на възпалителни процеси, свързани със сърдечнометаболитните болести (атеросклероза, хипертония, диабет, затлъстяване, метаболитен синдром). Установено е, че хората, които имат „екранно време” повече от два часа дневно имат завишени стойности на тези биологични показатели и, съответно - повишен риск за тези болести. При „екранно време” повече от четири часа дневно, рискът е повишен и за други болести, включително рак на яйчниците (2).
Тази „нов риск” действа независимо от традиционните рискови фактори, като физическата активност, пушене, затлъстяване. Следователно настъпва времето, когато трябва да бъде изписано: Телевизията е вредна за вашето здраве! (3)
Особено българската телевизия.
___________________
1. Stamatakis E, Hamer M, Dunstan DW. Screen-based entertainment time, all-cause mortality, and cardiovascular events. J Am Coll Cardiol 2011; 57: 292-299.
2. Patel AV, Rodriguez C, Pavluck AL, Thun MJ, Calle EE. Recreational physical activity and sedentary behavior in relation to ovarian cancer risk in a large cohort of US women. Am J Epidemiol 2006; 163:709-716.
3. От научна гледната точка по-точното изписване на този здравен императив е: „Седящият живот е вреден за вашето здраве!” Но на този призив една мада жена вече отговори: „Никакво седене повече! Ще лежим!”
Д-р Георги ЧАЛДЪКОВ
chaldakov@yahoo.com